อาหารไขมันต่ำ นั้นในหลายๆ เมนูสามารถทำรับประทานได้เองได้ง่ายและมีรสชาติอร่อยไม่แพ้อาหารปกติทั่วไป ควรทานเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีตลอดไป