อาหารดีๆ ทานเป็นยา การที่เราเลือกทาน อาหารสุขภาพ จะช่วยให้เราได้คุณประโยชน์มากมายจากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นแคลอรี่ วิตามิน โปรตีน เราได้รับโภชนาการที่ดี