ภาวะลองโควิด(Long COVID) ที่ยังทำให้สุขภาพร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงตามมา จึงควรรับประทานวิตามินและผักผลไม้ที่มีประโยชน์เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว
วิตามินดี (Vitamin D) มีดีกว่าที่คิด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อสุขภาพดี วิตามินดี
วิตามินดี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เพื่อสุขภาพที่ดี อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดีนั้น มีหลายชนิด และวิธีรับวิตามินดีจากแสงแดดทำอย่างไร ไปดูเลย
10 ผลไม้ลดน้ำหนักลดความอ้วนกินเล่นแต่ผอมจริงดีต่อสุขภาพและการคุมน้ำหนัก
ผลไม้ลดน้ำหนัก ผลไม้นอกจากดีต่อผิวแล้วยังสามารถช่วยคุมน้ำหนัก เหมาะกับคนที่กำลังลดความอ้วน และยังช่วยให้คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำได้รับวิตามินและแร่ธาตุ