ผักผลไม้สีเขียว หลายๆ ชนิดมีวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยชะลอวัย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่สูง เสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง