8 ผลไม้กากใยสูง ตัวช่วยเรื่องการขับถ่าย ป้องกันมะเร็งลำไส้ กินทุกวัน ดีต่อสุขภาพ

แม้ว่าโรคมะเร็งจะเกิดจากสาเหตุอื่น แต่พฤติกรรมการกินอาหารก็มีส่วนไม่แพ้กัน การกิน ผลไม้กากใยสูง ก็สามารถป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ได้เช่นกัน