ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต เห็นได้ว่า ข้าวโอ๊ตและผลิตภัณท์ที่ทำจากข้าวโอ๊ต มีคุณประโยชน์ ให้คุณค่าโภชนาการต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมาก