อาหารเสริมผู้ชาย
เรื่องสมรรถภาพทางเพศเป็นอีกหนึ่งเรื่อง ที่คุณผู้ชายให้ความสำคัญเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งในบางรายอาจประสบปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นกเขาไม่ขัน อวัยวะเพศไม่แข็งตัว ทำให้เกิดปัญหาเรื่องของกิจกรรมร่วมรัก ไม่มีความสุขในการมีเพศสัมพันธ์ จนส่งผลกระทบเป็นปัญหากับชีวิตคู่ และเพื่อเอาใจคู่รัก คุณผู้ชายทุกคนจึงต้องหมั่นออกกำลังกาย ทาน อาหารเสริมผู้ชาย ที่ตอบโจทย์ เพื่อกิจกรรมบนเตียงที่สมบูรณ์แบบ
10 อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ที่ผู้ชายทุกคนควรรู้
อาหารเสริมผู้ชายมีหลากหลายชนิด ที่ช่วยส่งเสริมเรื่องของกำลังวังชา ให้น้องชายมีความฟิตปั๋ง อึด ถึก ทน พร้อมก้าวเข้าสู่สังเวียนร่วมรักได้อย่างไม่มีเขินอาย ซึ่งอาหารเสริมที่เราจะแนะนำมานี้ เป็นสมุนไพร พืช ผัก ผลไม้ ที่หาทานได้ง่ายตามท้องตลาด และยังช่วยส่งเสริมเรื่องของสมรรถภาพทางเพศชายได้อย่างดีเยี่ยม
1. โสม
โสม สมุนไพรอายุวัฒนะที่ช่วยรักษาโรคได้หลากหลายสารพัด นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศชั้นดี เป็นอาหารเสริมผู้ชายที่สำคัญ เพราะจะเพิ่มพละกำลังของอวัยวะเพศให้ฟิตปั๋งและแข็งตัวได้ดี เนื่องจากโสมมีคุณสมบัติที่เข้าไปกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในต่างๆ ให้ระบบภายในร่างกายเกิดการทำงานได้อย่างดียิ่งขึ้น ไม่เพียงแต่เท่านั้นคุณประโยชน์ของโสม ยังช่วยในเรื่องของการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้อีกด้วย
2. ขิง
ขิง อีกหนึ่งสมุนไพรสารพัดประโยชน์ ความเผ็ดร้อนของขิงสามารถไปกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดลมได้เป็นอย่างดี เมื่อร่างกายของเรามีระบบการไหลเวียนเลือดที่ดี แน่นอนว่าจะส่งผลให้ทุกส่วนของระบบร่างกาย เกิดความไวต่อการสัมผัสโดยเฉพาะอวัยวะเพศชาย ให้ฟื้นตื่นตัวและมีความพร้อม รวมถึงสุขภาพดีแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ถือว่าเป็นอาหารเสริมผู้ชายที่ไม่ควรพลาด
3. กระชาย
กระชาย สมุนไพรที่ขึ้นชื่อได้ว่าเป็นยาปลุกเซ็กส์ เพราะกระชายมีฤทธิ์เพิ่มพลังน้องชาย ให้มีความอึดและฟิตแข็งตัวได้เป็นเวลานาน รวมไปถึงมีคุณสมบัติเพิ่มอารมณ์ทางเพศได้ดี นอกจากนี้สรรพคุณทางยาของกระชาย ยังช่วยในเรื่องของโรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วย เหมาะแก่การเป็นอาหารเสริมผู้ชายที่ต้องทานอยู่เป็นประจำ แถมยังได้สุขภาพที่ดี
4. กระเทียม
กระเทียม พืชสวนครัวที่หาได้ง่ายจากท้องตลาด เป็นอาหารเสริมผู้ชายที่ยังส่งเสริมความแข็งแรงของสมรรถภาพทางเพศ และเพิ่มความต้องการทางเพศได้อย่างดีเยี่ยม เพราะกระเทียมมีสารสกัดของซิลิเนียม
และวิตามินบี 6 ที่เป็นส่วนช่วยสำคัญในการบำรุงน้องชายให้แข็งตัวได้นานทุกการทำกิจกรรมร่วมรัก
5. ขึ้นฉ่าย
ขึ้นฉ่าย ผักสวนครัวที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายและต่ออวัยวะเพศชาย เป็นอาหารเสริมผู้ชายที่ยืดระยะเวลาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ได้เป็นอย่างดี รวมถึงได้ขึ้นชื่อว่าเป็นยากระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เพราะมีสารแอนโดรสเตอโรน เป็นฟีโรโมนที่ดึงดูดทางเพศอีกด้วย
6. หอยนางรม
หอยนางรม ราชาแห่งการเพิ่มสมรรถทางเพศ เรียกได้ว่าเป็นอาหารเสริมผู้ชายที่รู้คุณประโยชน์กันเป็นอย่างดี
เพราะหอยนางรมมีสารโดพามิน ที่ช่วยเพิ่มความสนุกในการมีเซ็กส์ นอกจากนี้ยังมีโอเมก้า 3 ที่ยังเป็นส่วนช่วยในเรื่องของการตอบสนองอวัยวะทางเพศได้เป็นอย่างดี ไม่เพียงแต่เท่านั้นประโยชน์ของหอยนางรม ยังไปช่วยเพิ่มสเปิร์มให้มีจำนวนมากขึ้น เพิ่มโอกาสสำหรับผู้ที่ต้องการอยากมีบุตร
7. กล้วย
กล้วย ผลไม้ของคนรักสุขภาพ ที่เต็มไปด้วยวิตามินบำรุงร่างกาย ถือว่าเป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ช่วยเรื่องสมรรถนะทางเพศของหนุ่มๆ เพราะมีสารอย่างโพรแทสเซียม กระตุ้นระบบประสาทสัมผัสได้อย่างเยี่ยมยอด แถมยังเป็นอาหารเสริมผู้ชายที่ทานง่ายและยังอร่อย
8. เมล็ดฟักทอง
เมล็ดฟักทอง อาหารทานเล่นที่ไม่น่าเชื่อว่าจะช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศได้ ซึ่งในเมล็ดฟักทอง มีแร่ธาตุของสังกะสีและวิตามินที่ดี ซึ่งจะช่วยปรับให้เกิดอารมณ์ทางเพศมากยิ่งขึ้น รวมถึงการทานเป็นประจำทุกวัน ยังสามารถช่วยป้องกันโรคต่อมลูกหมากโตอีกด้วย ถือได้ว่าเป็นอาหารเสริมผู้ชาย ที่ช่วยบำรุงร่างกายโดยรวมให้มีสุขภาพดีด้วยเช่นกัน
9. ใบแปะก๊วย
ใบแปะก๊วย เป็นหนึ่งในอาหารเสริมผู้ชาย ที่ช่วยฟื้นฟูน้องชายให้กลับมาแข็งขัน ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
และปรับฮอร์โมนเพศชายให้มีความสมดุล รวมถึงระบบไหลเวียนเลือดก็ดีขึ้นด้วยเช่นกัน หมดความกังวลในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศเสื่อมนกเขาไม่ขันอย่างแน่นอน
10. หน่อไม้ฝรั่ง
หน่อไม้ฝรั่ง ตัวช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เป็นอาหารเสริมผู้ชายที่มีแร่ธาตุวิตามินที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ อย่างวิตามินบีและโฟเลต ที่ไปบำรุงเซลล์ต่างๆในร่างกายให้เกิดความสมดุล กระตุ้นการทำงานของอวัยวะเพศ ให้เกิดความแข็งแรงคงทน แถมหน่อไม้ฝรั่งยังหาทานได้ง่ายอีกด้วย จะทานสดหรือนำไปปรุงอาหารก็ได้เช่นเดียวกัน หากทานเป็นประจำรับรองว่าน้องชาย ของคุณผู้ชายจะมีประสิทธิภาพอย่างดีเยี่ยม
เป็นอย่างไรกันบ้าง อาหารเสริมผู้ชายที่เราได้แนะนำไปข้างต้น คุณผู้ชายทั้งหลายไม่จำเป็นจะต้องไปหาซื้อวิตามินเสริมในราคาแพงๆ ก็สามารถบำรุงสมรรถภาพทางเพศของตนเองได้เช่นกัน นอกจากจะบำรุงอวัยวะเพศให้แข็งแรงมีประสิทธิภาพแล้ว สุขภาพดีก็จะตามมาด้วยเช่นกัน เพราะได้รับสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย หมดความกังวลในเรื่องของเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และหากทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย รับรองว่ากิจกรรมบนเตียงของเหล่าคุณผู้ชาย จะต้องถูกอกถูกใจสาวๆอย่างแน่นอน
ขอบคุณรูปภาพจาก
https://th.theasianparent.com/
อ่านต่อที่ 10 นมธัญพืช ดีต่อสุขภาพ ดื่มลดน้ำหนัก คุณประโยชน์เน้น
