น้ำสมุนไพร
เมื่อพูดถึงสมุนไพรไทย แน่นอนว่ามาพร้อมกับคุณประโยชน์ ที่ดีต่อสุขภาพเป็นแน่ ซึ่งสมุนไพรไทยยังสามารถนำมา แปรรูปได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะนำมาเป็นยารักษาโรคต่างๆ หรือนำมาสกัดเป็นเวชสำอางก็ได้เช่นกัน รวมถึงการนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม น้ำสมุนไพร ดีต่อร่างกาย ตอบโจทย์ผู้บริโภค ที่รักสุขภาพอย่างแพร่หลายในปัจจุบันอีกด้วย
5 น้ำสมุนไพรลดไขมัน เผาผลาญแคลอรี่ ของคนรักสุขภาพ
ในปัจจุบันเชื่อว่าไม่มีใครไม่รู้จักน้ำสมุนไพรไทย ที่เป็นที่นิยมอย่างมาก นอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพในการเผาพลาญแคลอรี่ แถมยังสามารถหาดื่มได้ง่าย รวมถึงน้ำสมุนไพรเหล่านี้ ถ้าหากดื่มควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และได้รับโภชนาการอาหารที่มีประโยชน์ รับรองว่าสาวๆจะได้หุ่นสวย เป๊ะ ปัง กลับมาอย่างแน่นอน เรามาดูเครื่องดื่มสมุนไพร 5 อย่าง ที่ดีต่อคนรักสุขภาพกันค่ะ..
1. น้ำขิงผสมมะนาว
น้ำขิงผสมมะนาว สูตรนี้หากดื่มเป็นประจำจะเช้าหรือเย็นก็ได้เช่นกัน รับรองภายใน 7 วัน จะเห็นการเปลี่ยนของรูปร่างได้อย่างชัดเจน เนื่องจากเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้เป็นอย่างดี เพราะขิงมีฤทธิ์ร้อนสลายไขมัน ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ส่วนมะนาว มีคุณสมบัติแก้อาการท้องผูก ท้องเฟ้อ เมื่อสองอย่างนี้มารวมกัน การกำจัดไขมันส่วนเกินหรือการลดความอ้วนก็ไม่ยากอย่างที่คิด ทำให้น้ำสมุนไพรนี้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ
2. น้ำมะระขี้นก
แค่ได้ยินชื่อหลายคน คงจะนึกถึงความขมของตัวมะระ แต่ใครจะรู้ว่ามะระขี้นกอุดุมไปด้วยคุณประโยชน์ ทางยาสมุนไพรเป็นอย่างมาก เมื่อนำมาสกัดเป็นน้ำสมุนไพรแล้วดื่ม จะให้คุณค่าทางโภชนาการที่สูง และยังช่วยลดการสร้างน้ำตาลในเลือด เสริมการเผาผลาญน้ำตาล ลดเบาหวาน ถือได้ว่าเป็นความขมที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่อยากลดน้ำหนัก
3. น้ำสะระแหน่
น้ำสะระแหน่ หนึ่งในน้ำสมุนไพร ที่ช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องได้อย่างดีเยี่ยม พร้อมมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะอาหารประเภทไขมัน ลดพุงได้แน่นอน แถมมีกลิ่นหอมสดชื่นช่วยผ่อนคลาย และหาวัตถุดิบทำได้ง่ายตามท้องตลาด ส่วนวิธีทำเพียงแค่นำใบสะระแหน่ มาต้มกับน้ำสะอาด เพียงเท่านี้ก็สามารถดื่มได้เลยทันที
4. น้ำกระเจี๊ยบแดง
สาวๆที่อยากลดความอ้วนหันมาทางนี้ น้ำกระเจี๊ยบแดง อีกหนึ่งน้ำสมุนไพรที่คนรักสุขภาพต้องชอบ ทำเองได้ง่ายที่บ้านได้สุขภาพดีเต็มๆ ซึ่งสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง จะช่วยลดระดับไขมันส่วนเกินในร่างกาย และเพิ่มระดับไขมันดีเข้ามาทดแทน พร้อมทั้งช่วยย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ และลดน้ำหนัก ใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มสมุนไพร ที่สามารถดื่มได้ง่าย น้ำกระเจี๊ยบก็เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ต้องอยู่ในลิสต์
5. น้ำดอกคำฝอย
สำหรับดอกคำฝอย ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพร ที่ผู้คนนิยมนำมาชงดื่มกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน โดยเฉพาะสาวกคนรักสุขภาพ เนื่องจากดอกคำฝอยเป็นสมุนไพร ช่วยละลายไขมันและลดไขมันในเส้นเลือด ทั้งยังช่วยขับเหงื่อ รวมถึงเป็นยาระบายอ่อน ๆ และยังช่วยบำรุงโลหิต อีกทั้งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งดีต่อผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
ขึ้นชื่อว่าสมุนไพรไทย แน่นอนว่าต้องอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ ที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ และน้ำสมุนไพรที่เราแนะนำมาแต่ละเมนู ก็มีสรรพคุณตอบโจทย์ ถูกใจผู้ที่ต้องการอยากลดความอ้วน หรือควบคุมน้ำหนัก และยังหาดื่มได้ง่ายตามท้องตลอด หรือจะทำดื่มเองที่บ้านก็ทำได้ง่ายเช่นกัน และที่สำคัญต้อง
ดื่มน้ำสมุนไพรเป็นประจำทุกวัน รับรองว่าใครที่ตั้งใจอยากลดน้ำหนัก เตรียมตัวรับหุ่นสวยสุขภาพดีกันได้เลย
ขอบคุณรูปภาพจาก
https://www.sanook.com/health/
อ่านต่อที่ 7 อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน เมนูไข่ ทําเองง่าย เอาใจคนรักสุขภาพ
