
ธัญพืช ประโยชน์ของธัญพืช เมล็ด ถั่ว ลูกเดือย งา ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ นมธัญพืช แคลอรี่ต่ำ โปรตีนสูง แหล่งโปรตีนจากพืช
โยเกิร์ตลดความอ้วน เมนูสายคลีน เหมาะกับเพื่อนๆที่ต้องการกินอาหารลดความอ้วนในเวลามื้อเช้า ได้ทั้งความอิ่มทอง แถมยังกินแล้วไม่อ้วน